Aprender a gestionar las emociones negativas
Las emociones son una respuesta básica de nuestro organismo para adaptarnos al ambiente. Las emociones negativas son necesarias y se pueden regular para ayudarnos en nuestros objetivos.
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La dismorfofobia o trastorno dismórfico corporal puede llegar a limitar mucho la vida de la persona que lo padece.
Si la ansiedad te provoca que no puedas dormir, en este artículo encontrarás qué puede estar afectando y algunas pautas básicas para que puedas volver a dormir.
La ansiedad es una emoción normal y natural. Sin embargo, hay personas que está emoción la sienten mucho más intensamente, provocándoles síntomas muy diversos. En el siguiente artículo te daremos una idea de cómo puede sentirse una persona con esa ansiedad.
La depresión es una experiencia muy particular y en ocasiones al querer ayudar a una persona con depresión tenemos buenas intenciones, pero las palabras no son las idóneas. Aquí encontrarás algunas ideas para saber qué puedes decir a una persona con depresión y qué es mejor evitar decir.
En este artículo hablaremos sobre cómo explicar a un niño la muerte de una mascota. Daremos consejos prácticos para abordar este tema con los niños
Aprende más sobre los celos infantiles y ayuda a tu hijo a manejarlos.
En este artículo te explicaremos qué pasa cuando tienes ansiedad todo el día, por qué sucede y qué puedes hacer para aliviar sus síntomas.
En este blog hablaremos sobre cómo regañar a los niños de forma constructiva. Aprenderás trucos para regañarle. Después de leerlo también sabrás qué estilo parental fomenta el regañar de manera constructiva y por qué es importante hacerlo.