En la adolescencia los chicos y chicas pasan por importantes cambios físicos, psicológicos, emocionales y sociales. Esta etapa es importante, se van construyendo como personas y definen su identidad. En definitiva, se conocen más e intentan aceptarse tal como son.

Empiezan a independizarse y separarse cada vez más de sus padres. Los amigos ganan importancia, a la vez que intentan adaptarse a los cambios físicos. Los adolescentes suelen tener una mezcla de diferentes emociones y cambios de humor (3). Con tantos cambios no es de extrañar que puedan aparecer dificultades como, por ejemplo, problemas emocionales (ansiedad, nervios, tristeza, irritabilidad o enfado), problemas de concentración o de impulsividad (4,5).

Nuestra psicóloga de adolescentes puede ayudar a tu hijo a afrontar estas dificultades enseñándole estrategias de afrontamiento para regular sus emociones. Estas estrategias le servirán durante toda su vida y las podrá aplicar en otros momentos complicados. A su vez, hablará contigo y acordaréis estrategias para manejar mejor las dificultades en el día a día con tu hijo adolescente.

Normalmente, al principio del tratamiento la psicóloga especialista en adolescentes invertirá tiempo en conocer mejor a tu hijo, haciendo preguntas tanto a los padres como al propio adolescente. Es posible que utilice también un cuestionario con preguntas para conocer mejor la situación de tu hijo. Este primer paso es importante para posteriormente poder elegir el tratamiento y las estrategias que mejor se adapten a las necesidades de tu hijo.

En las visitas con tu hijo, la psicóloga juvenil se preocupará por su comodidad y se facilitará así poder crear un vínculo con él. Es normal que tu hijo esté nervioso en la primera visita. Muchos adolescentes se sienten así al principio, es totalmente normal. Tu hijo está afrontando una situación totalmente nueva para él/ella y no sabe qué le espera. Nuestra psicóloga de adolescentes abordará estas cuestiones y le ayudará a a perder estos nervios. Es importante que se sienta cómodo y quiera ir a terapia (2).

Cuando la psicóloga haya terminado el proceso de evaluación (conocer mejor a tu hijo y valorar sus dificultades), os explicará en detalle tanto a ti como a tu hijo, qué es lo que le está pasando y cuál es el proceso que vais a seguir. Las estrategias que elija la psicóloga especialista de adolescentes para ayudar a tu hijo van a depender de lo que le pase.

Es fundamental que tanto tu hijo como tú entendáis qué es lo que está pasando. Si tu hijo, por ejemplo, tiene problemas con el manejo de las emociones, la psicóloga os explicará qué es una emoción, qué hace que una emoción se intensifique y qué se puede hacer para poco a poco controlar esta emoción. En este caso, os explicará cómo funciona la terapia para adolescentes con problemas emocionales.

A partir de ahí, también se practicarán estrategias personalizadas para tu hijo. En las sesiones, una parte siempre se reservará para hablar sobre temas importantes y cosas que le han pasado a tu hijo, mientras la otra parte se utilizará para enseñarle y practicar habilidades nuevas que pueda utilizar posteriormente en el día a día.

El tratamiento psicológico para adolescentes es un proceso de aprendizaje con la finalidad de que tu hijo aprenda a sentirse mejor y como cualquier aprendizaje necesita su tiempo para desarrollarse. También es importante que sepas que, cuánto más practique tu hijo las estrategias fuera de la consulta, más rápido normalmente se consolidan los aprendizajes nuevos y más rápido va a mejorar. Para practicar fuera de consulta es probable que la psicóloga experta en adolescentes te pida que ayudes a tu hijo. Por eso, durante el tratamiento, siempre va a ser importante el apoyo y trabajo conjunto con los padres (2).

Cuando veamos que tu hijo se encuentra mejor, empezaremos a espaciar más la visitas hasta llegar a una última visita en la que la psicóloga hablará con tu hijo sobre la prevención de recaídas. La prevención de recaídas hace referencia al repaso de todo lo que se ha aprendido durante el proceso de terapia y a las posibles dificultades con las que se puede encontrar en el futuro. Esta última sesión es importante, porque ayudará a que tu hijo pueda mantener lo aprendido en el futuro y aplicarlo si es necesario más adelante.

1. Olivia, A., (2006). Relaciones familiares y desarrollo adolescente. Anuario de Psicología, 37(3), pp.209-223.

2. Iglesias Diz, J. (2013). Desarrollo del adolescente: aspectos físicos, psicológicos y sociales. Pediatr Integral 2013, XVII(2), 88-93.

3. Ives, E. (2014). La identidad del Adolescente. Como se construye. Revista De Formación Continuada De La Sociedad Española De Medicina De La Adolescencia, II(2), 14-18.

4. Navarro-Pardo, E., Meléndez Moral, J., Sales Galán, A., & Sancerni Beitia, M. (2012). Desarrollo infantil y adolescente: trastornos mentales más frecuentes en función de la edad y el género. Psicothema, 24(3), 377-383.La depresión como el trastorno psicológico más frecuente en los adolescentes

5. Caballo, V. & Simón, M. (2010) Manual de psicología clínica infantil y del adolescente. Madrid: Ediciones Pirámide

6. Taddeo, D., Egedy, M., & Frappier, J. (2008). Adherence to treatment in adolescents. Paediatr Child Health, 13(1), 19-24. doi: 10.1093/pch/13.1.19