Soledad en adultos: impacto en la salud y estrategias basadas en evidencia científica
Descubre cómo la soledad afecta la salud física y mental en adultos. Evidencia actualizada y estrategias basadas en ciencia para combatirla.
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Descubre algunos mitos sobre el TDAH y la evidencia científica que los desmiente. Utilizaremos información basada en la investigación para que puedas conocer por qué no son ciertos.
El ejercicio físico tiene vínculos demostrados con beneficios psicológicos que repasaremos en este artículo.
¿Cuál es la relación entre la ansiedad social, la soledad y el uso problemático de las redes sociales? Descubre en este artículo qué asociación tienen y algunas recomendaciones prácticas.
¿Te has preguntado si es igual la terapia online a la terapia presencial? Descubre si tienen la misma eficacia.
Dar el primer paso para ir a terapia puede ser difícil. En este artículo te ofrecemos información para que te sea más fácil dar el primer paso.
La salud mental es igual de importante que la salud física. Podemos cuidarla también para tener una vida plena y satisfactoria.
Dejar tu propio país es una experiencia que puede ser tanto enriquecedora como puede acarrear efectos psicológicos.
Descubre con este artículo cuáles son las señales que te pueden indicar que necesitas ir al psicólogo.
Las necesidades humanas son parte esencial de nosotros. Se pueden identificar y comunicar de una manera eficaz con las demás personas.