Hematofobia: el miedo a la sangre
La hematofobia es una fobia común en la población. Se estima que el 31% de las personas tiene esta fobia a la sangre o estímulos relacionados.
Hipocondría: síntomas y tratamiento de la ansiedad por enfermedad
Anteriormente denominado «hipocondría», se trata de un problema caracterizado por un miedo o preocupación excesiva de padecer una enfermedad
Cómo me puedo ayudar si tengo depresión
Ante la depresión es importante recibir tratamiento psicológico, pero también lo es el saber cómo ayudarse a uno mismo. En este artículo encontrarás algunas estrategias para poder ayudarte.
Diferencias entre estrés y ansiedad
¿Sabes cuáles son las diferencias entre el estrés y la ansiedad? Vamos a intentar aclarar ambos conceptos y ver las diferencias.
Cómo combatir las distorsiones cognitivas
Las distorsiones cognitivas son formas de pensar irracionales que pueden influir en nuestras emociones. En este artículo hablaremos sobre cómo gestionarlas.
Qué decir y qué no decir cuando alguien fallece
Al fallecer una persona, es posible que nos encontremos en la situación de no saber qué decir. En el siguiente texto ahondaremos en estas dudas y aportaremos algunas ideas sobre qué se puede decir en esta situación.
¿No te puedes quitar una canción de la cabeza?
La experiencia de las imágenes musicales involuntarias es relativamente común. Es posible que a ti también te haya pasado y, te preguntarás, ¿qué se puede hacer para quitarlas?
Cómo aumentar la motivación
¿Quieres saber cómo aumentar la motivación? Repasaremos algunas estrategias que pueden ayudarte.
¿Qué hacer si mi hijo es víctima de acoso escolar?
En esta entrada abordaremos un tema importante en la etapa infantil que afecta a muchos niños: el acoso escolar.
Cómo manejar el estrés laboral
El estrés laboral puede producir efectos en la salud. Existen algunas estrategias que permiten manejar el estrés.
