Cómo saber si tengo un problema psicológico
¿Qué es un problema psicológico? Para saberlo ahondaremos en las características comunes que pueden aparecer.
Cómo superar la timidez y la ansiedad social
La timidez es una característica de la personalidad que puede tener implicaciones a nivel social.
Agorafobia: qué es, cuáles son las causas y cómo afrontarla
La agorafobia pertenece a la categoría de los trastornos de ansiedad. Es un trastorno que raramente remite sin tratamiento pero hay evidencia de tratamientos psicológicos que permiten su mejoría.
Distimia: qué es, qué la provoca y cómo tratarla
La distimia es un trastorno que se desarrolla con el tiempo y tiene síntomas similares a la depresión.
Mi hijo no quiere estudiar: ¿qué puedo hacer?
En muchos momentos puedes encontrarte con que tu hijo no quiere estudiar. En este artículo te daremos algunas opciones para motivarle.
Cómo calmar o controlar un ataque de ansiedad
La ansiedad intensa puede dar lugar a ataques de pánico. Si has padecido en algún momento ataques de ansiedad, a continuación abordaremos cómo controlarlos.
Impacto psicológico de las redes sociales: ¿Cómo te afectan?
Las redes sociales se utilizan diariamente en la actualidad por una parte importante de la población. Éstas pueden tener un efecto psicológico que se está empezando a estudiar.
Ansiedad anticipatoria: qué es y cómo controlarla
La ansiedad anticipatoria es un proceso que lleva a la persona a preocuparse mucho, sin poder controlar los pensamientos y aumentando las emociones desagradables.
Cómo dejar de pensar en algo que te obsesiona
Si no puedes dejar de pensar en algo, tienes preocupaciones u obsesiones, en este artículo encontrarás algunas ideas para tratar de reducirlas.
Crisis de ansiedad en niños: cómo actuar
Es difícil saber cómo ayudar a un niño o adolescente cuando tiene una crisis de ansiedad. En este artículo te explicaremos qué es una crisis de ansiedad y te daremos ideas sobre cómo las puedes afrontar con tu hijo.
