Por qué tengo ansiedad todo el día: la ansiedad generalizada
En este artículo te explicaremos qué pasa cuando tienes ansiedad todo el día, por qué sucede y qué puedes hacer para aliviar sus síntomas.
Cómo regañar a los niños de forma constructiva
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Consecuencias de una depresión no tratada
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Trastorno de la ansiedad por separación en niños
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Cómo ayudar a una persona con depresión que no quiere ayuda
Ayudar a una persona con depresión puede ser duro y difícil. Es normal que te sientas agobiado, sin saber qué hacer y que te haga sufrir el hecho de ver a tu familiar, amigo o pareja en un estado de ánimo como ese.
Mindfulness: ejercicios para la ansiedad
Los ejercicios de mindfulness para la ansiedad permiten reducirla, aunque el objetivo de la técnica no es la relajación en sí. Su finalidad es poder mantener la atención focalizada en el momento presente, sin pretender juzgar la experiencia ni valorarla como buena o mala.
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La autoestima es la base de una buen estado emocional y desde Psicólogos Animae queremos proporcionarte unas ideas para poder mejorarla.
Warum ist es wichtig, unsere Kinder emotional zu fördern?
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Cómo manejar el uso de la tecnología con tus hijos/as
¿Cuál es la mejor manera de manejar el uso de la tecnología con tu hijo/a? En este blog, una psicóloga infantil de Barcelona te lo contará.
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