Cómo manejar el estrés laboral
El estrés laboral puede producir efectos en la salud. Existen algunas estrategias que permiten manejar el estrés.
Cómo saber si tengo un problema psicológico
¿Qué es un problema psicológico? Para saberlo ahondaremos en las características comunes que pueden aparecer.
Cómo superar la timidez y la ansiedad social
La timidez es una característica de la personalidad que puede tener implicaciones a nivel social.
Agorafobia: qué es, cuáles son las causas y cómo afrontarla
La agorafobia pertenece a la categoría de los trastornos de ansiedad. Es un trastorno que raramente remite sin tratamiento pero hay evidencia de tratamientos psicológicos que permiten su mejoría.
Distimia: qué es, qué la provoca y cómo tratarla
La distimia es un trastorno que se desarrolla con el tiempo y tiene síntomas similares a la depresión.
