Distimia: qué es, qué la provoca y cómo tratarla
La distimia es un trastorno que se desarrolla con el tiempo y tiene síntomas similares a la depresión.
Cómo calmar o controlar un ataque de ansiedad
La ansiedad intensa puede dar lugar a ataques de pánico. Si has padecido en algún momento ataques de ansiedad, a continuación abordaremos cómo controlarlos.
Impacto psicológico de las redes sociales: ¿Cómo te afectan?
Las redes sociales se utilizan diariamente en la actualidad por una parte importante de la población. Éstas pueden tener un efecto psicológico que se está empezando a estudiar.
Ansiedad anticipatoria: qué es y cómo controlarla
La ansiedad anticipatoria es un proceso que lleva a la persona a preocuparse mucho, sin poder controlar los pensamientos y aumentando las emociones desagradables.
Cómo dejar de pensar en algo que te obsesiona
Si no puedes dejar de pensar en algo, tienes preocupaciones u obsesiones, en este artículo encontrarás algunas ideas para tratar de reducirlas.
