Aprender a gestionar las emociones negativas
Las emociones son una respuesta básica de nuestro organismo para adaptarnos al ambiente. Las emociones negativas son necesarias y se pueden regular para ayudarnos en nuestros objetivos.
Las emociones son una respuesta básica de nuestro organismo para adaptarnos al ambiente. Las emociones negativas son necesarias y se pueden regular para ayudarnos en nuestros objetivos.