En el siguiente artículo exploraremos por qué lloramos y trataremos de dar una breve explicación de las distintas funciones que puede tener el llorar. También trataremos de dar respuesta a por qué lloramos en situaciones aparentemente tan diferentes como cuando sentimos alegría y tristeza.
El acto de llorar y sus características
El acto de llorar se ha descrito de múltiples maneras y se entiende como un proceso complejo que implica aspectos psicológicos, biológicos y sociales. El llorar puede ser desencadenado por muchos tipos de situaciones, desde sucesos triviales y mundanos hasta eventos de mayor envergadura e importancia. Estos eventos se pueden entender tanto como negativos como positivos.
A modo de ejemplo, una persona puede llorar tanto viendo una película o sintiéndose abrumado por la belleza de un paisaje como por la pérdida de una persona allegada. Son situaciones con características muy distintas que provocan una misma reacción.
Pero, si se puede dar tanto en situaciones que generan emociones agradables o desagradables o siendo sucesos de características tan distintas: ¿Por qué lloramos? ¿Qué función podría tener?
¿Por qué lloramos? La función social y la regulación emocional
Las lágrimas tienen una función fisiológica que puede ser desde la lubricación y protección del ojo hasta su uso como limpieza de la suciedad u otros irritantes nocivos para el ojo. Aunque esta necesidad física es más evidente, tenemos otras posibles funciones de carácter más emocional o social.
En primer lugar, tenemos una teoría que nos lleva a nuestra relación con los demás. Llorar es un acto que hace visible la experiencia de unas emociones a otras personas. Esto permite que, a través de la empatía, los demás sean conscientes de cómo nos sentimos y puedan ayudarnos a aligerar nuestro sufrimiento, facilitando además el vínculo con otras personas.
No obstante, también podría tener otra función como es la capacidad de regular las emociones. Se trataría de una manera que tenemos para reducir el estrés y calmar las sensaciones que están presentes. En este proceso participan diferentes componentes psicológicos y fisiológicos, entre ellos la liberación de orexinas y endorfinas, que pueden producir sensación de alivio y bienestar.
Esto significa que, aunque la función de llorar podría tener en primera instancia el reconocimiento de los demás y la conexión social, también podría tener la capacidad por sí misma de consolar. Esto explicaría por qué lloramos cuando estamos tristes.
Entonces, ¿por qué lloramos cuando estamos alegres también? Se trataría del mismo mecanismo que cuando estamos tristes. El llorar buscaría reequilibrar de nuevo, para que nuestro organismo vuelva a su estado de funcionamiento normal y se recupere de la intensidad emocional previa.
Iván Santolalla Arnedo. (2023, May 21). Por qué lloramos de pena pero también de alegría. The Conversation. https://theconversation.com/por-que-lloramos-de-pena-pero-tambien-de-alegria-205234
Iván Santolalla Arnedo. (2023, May 21). Por qué lloramos de pena pero también de alegría. The Conversation. https://theconversation.com/por-que-lloramos-de-pena-pero-tambien-de-alegria-205234
Referencias
Iván Santolalla Arnedo. (2023, May 21). Por qué lloramos de pena pero también de alegría. The Conversation. https://theconversation.com/por-que-lloramos-de-pena-pero-tambien-de-alegria-205234
Iván Santolalla Arnedo. (2023, May 21). Por qué lloramos de pena pero también de alegría. The Conversation. https://theconversation.com/por-que-lloramos-de-pena-pero-tambien-de-alegria-205234
Iván Santolalla Arnedo. (2023, May 21). Por qué lloramos de pena pero también de alegría. The Conversation.
Gračanin, A., Bylsma, L. M., & Vingerhoets, A. J. J. M. (2014). Is crying a self-soothing behavior? Frontiers in Psychology, 5. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2014.00502
Medico, N. (2021, June). Neuropsicobiología del llanto, la amígdala y las emociones: Noticiero Médico; Noticiero Médico.
¿Te ha gustado este artículo sobre por qué lloramos cuando estamos tristes? ¡Compártelo!
